Yoga OSOH com Stefanie no centro de amizade

Yoga Open Soul Open Heart com Stefanie é perfeito para todos os níveis de habilidade e boas vibrações apenas no centro de amizade. Yoga de Regulação do Sistema Nervoso E se a tua prática de yoga pudesse regular o teu sistema nervoso, não apenas alongar o teu corpo? Combinamos yoga tradicional, pranayama e consciência moderna do sistema nervoso para apoiar a resiliência, relaxamento e equilíbrio interior. Através da respiração consciente e movimento, aprenderás ferramentas práticas para ativar, equilibrar e regular profundamente o sistema nervoso.